LIFESTYLE
Алёна Полат
BOGEMA BALI
20.07.2024 Г.
Женщина Нового времени
Сегодня, чтобы считать себя успешной женщиной, нам, к сожалению, приходится соответствовать огромному количеству ролей. Многие из них очевидны и понятны, и мы им довольно хорошо следуем с рождения, но новые тренды успеха и его критериев нам диктуют совершенно иные правила, где женщине уже недостаточно быть просто женщиной, женой или матерью… теперь всем подавай эдакую супер женщину, превосходящую все ожидания, не меньше!
Из каждого утюга нам кричат о том, что женщина должна быть разной: развиваться и учиться, воспитывать детей или наоборот быть свободной от семейных обязательств, быть в хорошей форме или быть в боди позитиве, успевать читать книги или посещать тренинги, иметь классных друзей и веселые дни, выглядеть как супер модель и только питаться правильно, состоять в серьезных отношениях или же быть птицей вольной.
И при всем при этом быть счастливой...
Но так ли это просто? Ответ очевиден, конечно же нет.
Из каждого утюга нам кричат о том, что женщина должна быть разной: развиваться и учиться, воспитывать детей или наоборот быть свободной от семейных обязательств, быть в хорошей форме или быть в боди позитиве, успевать читать книги или посещать тренинги, иметь классных друзей и веселые дни, выглядеть как супер модель и только питаться правильно, состоять в серьезных отношениях или же быть птицей вольной.
И при всем при этом быть счастливой...
Но так ли это просто? Ответ очевиден, конечно же нет.
Женщина Нового времени - это достаточно сложный термин, можно сравнить такую женщину с каким-то терминатором, которая должна успевать всё и при этом не жаловаться на жизнь.
По большому счету, оставаться в форме и быть на позитиве – не такая уж простая задача.
И справляются с ней только единицы.
По большому счету, оставаться в форме и быть на позитиве – не такая уж простая задача.
И справляются с ней только единицы.
И именно поэтому, когда ты в очередной раз заходишь в социальные сети, понимаешь, что жизнь у всех просто бьет ключом на 200 из 100%, у всех уже идеальные тела, богатые мужчины и самые роскошные наряды, куча денег и легкая жизнь, состоящая лишь из путешествий… тут то и начинают закрадываться сомнения в себе: «а точно ли у меня все хорошо, точно ли я правильно живу?»
Знакомо? Уверена, что да, потому что на сегодняшний день с этой проблемой сталкиваются огромное количество женщин, этому есть подтверждение - у психологов число клиентов только растет.
Ведь, если ты в какой-то сфере проседаешь или совсем немножко не дотягиваешь, сразу же возникают: тревога, апатия, раздражение, зависть, злость на себя и всех вокруг, неудовлетворенность своей жизнью, сюда же в добавок скандалы с партнером и плохое настроение.
Знакомо? Уверена, что да, потому что на сегодняшний день с этой проблемой сталкиваются огромное количество женщин, этому есть подтверждение - у психологов число клиентов только растет.
Ведь, если ты в какой-то сфере проседаешь или совсем немножко не дотягиваешь, сразу же возникают: тревога, апатия, раздражение, зависть, злость на себя и всех вокруг, неудовлетворенность своей жизнью, сюда же в добавок скандалы с партнером и плохое настроение.
А вы когда-то задумывались над тем, что эти идеальные люди всего лишь чья-то больная фантазия? Вполне возможно, что это все фальшь и чистой воды вымысел!
Все мы слишком заигрались в эту идеальность, все принимаем за чистую монету.
Ведь реальная жизнь, она другая, она спонтанна и разнообразна, полна как позитива и радости, так и негативных аспектов. И как раз в этот момент мы и должны с вами встретиться со своей адекватностью и понять, что «женщина нового времени» - это как раз и есть та супер женщина, о которой мы говорили выше, с одной лишь оговоркой - здесь нет место фальши и играм, она настоящая.
Далеко не каждая может выдержать сильный темп, и это нормально. Мы все двигаемся в своем ритме и по своему жизненному маршруту.
Все мы слишком заигрались в эту идеальность, все принимаем за чистую монету.
Ведь реальная жизнь, она другая, она спонтанна и разнообразна, полна как позитива и радости, так и негативных аспектов. И как раз в этот момент мы и должны с вами встретиться со своей адекватностью и понять, что «женщина нового времени» - это как раз и есть та супер женщина, о которой мы говорили выше, с одной лишь оговоркой - здесь нет место фальши и играм, она настоящая.
Далеко не каждая может выдержать сильный темп, и это нормально. Мы все двигаемся в своем ритме и по своему жизненному маршруту.
Миру нужны разные люди, абсолютно друг на друга не похожие, как внешне, так и по характеру, привычкам и манерам! У каждого из нас есть свое предназначение в этом мире и свои задачи, при этом совершенно не обязательно быть идеальными, нужно просто БЫТЬ и писать свою историю, не похожую ни на чью другую.
Главное позволять себе быть разной, иногда быть продуктивной, а иногда ленивой, иногда веселой, а иногда и грустной. Нужно просто разрешить себе БЫТЬ СОБОЙ. Это и есть ключ к успеху!
Так же ориентироваться нужно исключительно на себя и свои результаты. Наша задача их подмечать и анализировать, уметь оцифровывать свои победы, свои сильные стороны и кайфовать от этого. И только в таком ритме, оглядываясь на себя и свои прожитые дни, можно проживать качественную, классную, счастливую жизнь, полную и успехов и с легкостью прожитых неудач!
Так же ориентироваться нужно исключительно на себя и свои результаты. Наша задача их подмечать и анализировать, уметь оцифровывать свои победы, свои сильные стороны и кайфовать от этого. И только в таком ритме, оглядываясь на себя и свои прожитые дни, можно проживать качественную, классную, счастливую жизнь, полную и успехов и с легкостью прожитых неудач!
Женщина нового времени… так и все же, какая она?
Это понятие само по себе означает собирательный образ и совокупность разных качеств в одной женщине, которые мне удалось выявить, таких как:
1. Молодость и свежесть
2. Отменное здоровье и красивое тело
3. Красота и ухоженность
4. Ум и эрудиция
5. Успех и реализованность в работе
6. Хорошее ментальное здоровье
7. Здоровая психика
8. Высокая самооценка
9. Эмпатия и духовность
10. Наличие разных интересов и увлечений
11. И многое другое
Также это сильная личность, которая работает над своим мышлением, выбирает себя и любит.
Сегодня стало популярным говорить о сверхуспеваемости и высоких результатах для женщины. Быть обычной уже не круто и не модно, все хотят успешного успеха и быть как инста дивы. Но, к сожалению, люди забывают про жизнь в балансе.
Это понятие само по себе означает собирательный образ и совокупность разных качеств в одной женщине, которые мне удалось выявить, таких как:
1. Молодость и свежесть
2. Отменное здоровье и красивое тело
3. Красота и ухоженность
4. Ум и эрудиция
5. Успех и реализованность в работе
6. Хорошее ментальное здоровье
7. Здоровая психика
8. Высокая самооценка
9. Эмпатия и духовность
10. Наличие разных интересов и увлечений
11. И многое другое
Также это сильная личность, которая работает над своим мышлением, выбирает себя и любит.
Сегодня стало популярным говорить о сверхуспеваемости и высоких результатах для женщины. Быть обычной уже не круто и не модно, все хотят успешного успеха и быть как инста дивы. Но, к сожалению, люди забывают про жизнь в балансе.
Так вот, женщина нового времени – это женщина, которая живёт в балансе всех своих сфер жизни, и что особенно важно - развивается физически, духовно и психологически.
Для того, чтобы понять, насколько вы эффективны и как вообще выглядит ваша реальная картина мира, я предлагаю вам проанализировать все сферы своей жизни и дать им какой-то балл. Для этого есть отличная практика - колесо баланса.
Практика колесо баланса
Выполнение:
1. Находим тихое место и уединяемся со своими мыслями. Просим близких вас не беспокоить.
2. Берем лист бумаги и ручку
3. Рисуем круг
4. Делим круг на 8 одинаковых частей
5. В каждый отрезок круга вносим его название (работа, финансы, семья, отдых и хобби, самореализация, личная жизнь, здоровье и окружение)
6. Честно проставляем баллы в каждый отрезок
7. Анализируем. Находим самые проблемные зоны и решаем сначала их.
8. Решив задачи одного отрезка, переходим к другому. Все решаем спокойно и постепенно, даем себе время.
Если вам после анализа потребуется помощь в улучшении сферы, то вы всегда можете обратиться к подходящему специалисту и все решить.
Помните, что у вас достаточно времени на изменение ситуации и у вас все получится.
Главное не сдаваться и верить в себя, даже если сложно и вас никто не поддерживает.
Вы есть у себя, и этого уже достаточно.
С уважением, ваш коуч, ментор для женщин
Алёна Полат
Практика колесо баланса
Выполнение:
1. Находим тихое место и уединяемся со своими мыслями. Просим близких вас не беспокоить.
2. Берем лист бумаги и ручку
3. Рисуем круг
4. Делим круг на 8 одинаковых частей
5. В каждый отрезок круга вносим его название (работа, финансы, семья, отдых и хобби, самореализация, личная жизнь, здоровье и окружение)
6. Честно проставляем баллы в каждый отрезок
7. Анализируем. Находим самые проблемные зоны и решаем сначала их.
8. Решив задачи одного отрезка, переходим к другому. Все решаем спокойно и постепенно, даем себе время.
Если вам после анализа потребуется помощь в улучшении сферы, то вы всегда можете обратиться к подходящему специалисту и все решить.
Помните, что у вас достаточно времени на изменение ситуации и у вас все получится.
Главное не сдаваться и верить в себя, даже если сложно и вас никто не поддерживает.
Вы есть у себя, и этого уже достаточно.
С уважением, ваш коуч, ментор для женщин
Алёна Полат
-
Мой Инстаграм
@alena_polat
Подписка на email-рассылку Богема Бали: Подпишитесь и станьте на шаг ближе к качеству жизни